Sobre el blog…

 

El blog ha sido creado con el objetivo de analizar, actualizar y compartir información sobre diversos temas que tienen un denominador en común: mejorar nuestra calidad de vida.

Aquí encontraras información sobre los temas que más nos apasionan:

  • Fitness: métodos, entrenamiento, ejercicios, aptitudes, etc.
  • Salud: como mejorar tu salud mental y física.
  • Alimentación: nutrición, recetas, dietas, tipos de alimentos, etc.
  • Coaching: objetivos, capacidades, GROW, competencias, etc.
  • Estilos de vida: diferentes visiones, creencias y elecciones.
  • Libros: lecturas, recomendaciones, opiniones, etc.
  • Naturaleza y entorno: el medio natural como herramienta para mejorar tu salud.

Sobre mi…

Hola! mi nombre es Angelo Fortuna y me dedico actualmente al Entrenamiento Personal, tanto en personas adultas ,como en niños y adolescentes. Trabajo en un centro deportivo en Marbella y también doy clases particulares en algunos domicilios.

Me he formado como monitor y entrenador personal , haciendo varios cursos durante algunos años, pasando desde monitor de natación, hace unos 12 años ;hasta el año pasado que realice el Curso de Experto en Coaching Deportivo, en la Universidad de Málaga.

He realizado cursos y seminarios de Pilates, Yoga, Less Mills, Quiromasaje, Entrenador Nacional de Culturismo y Musculación, Socorrismo, etc.

Después de años de formación y experiencia ,trabajando cara a cara con las personas me di cuenta que para estar bien física y mentalmente, el entrenamiento en si no alcanzaba, que el concepto de fitness abarca mucho mas que hacer series y repeticiones ; que la conexión entre el cuerpo y la mente es indispensable para lograr mejores resultados.

Por ello me dedico a buscar, investigar y analizar la información, para aplicarla en la vida cotidiana.

Este viaje recién comienza, te sorprenderás con todo lo que me he encontrado…

lao te

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Un comentario en “Sobre el blog…

  1. Pingback: Nuevo nombre, formato e imagenes – Fitlosophie.com

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